Dieteticien/Nutritionniste, approche comportementale et cognitive-Nicolas Sahuc (contact: sahuc.nicolas@wanadoo.fr)

LE SITE OFFICIEL est né; pour toutes les infos et les dates de conférences merci de visiter le site= www.nicolassahuc.fr

Comme tous les 3ème jeudis de chaque mois, retrouvez moi avec Thierry Garcia pour partager votre expérience.

Mercredi matin de 8h55 à 9h30, je suis en entretien radio avec Guy Pierson sur France bleu hérault. Jeudi matin comme tous les 3èmes jeudis de chaque mois avec Thierry Garcia sur France bleu Gard-Lozère. Bonne écoute.

Bonjour à tous, Je vous fais part du domaine que je possède qui est donc mon site officiel désormais: www.nicolassahuc.fr A bientôt.

Un dimanche matin, en partant pour une réunion à Paris, lisant le journal, je suis tombé sur cet article très intéressant d’une équipe française, qui travaille sur les patients en état de coma. (je vous recommande l’article) L’article commence par cette définition: “être conscient; c’est savoir où finit la monotonie” et là mon âme curieuse se demande si il n’y a pas un lien avec les comportements alimentaires? Partons d’observations cliniques de consultations; “Mr Sahuc, je viens vous voir car j’ai de nombreux grignotages tout au long de la journée. Je n’ai pas faim, mais je ne peux m’empêcher de manger”. Dans un premier temps, il est important de rappeler la définition du grignotage: “manger sans avoir faim dans un sentiment d’ennui”. Avec le patient, nous créons un travail collaboratif et nous accordons comme objectif à comprendre ces situations qui posent problèmes. Application d’une analyse fonctionnelle de type “cercle vicieux de C. Cungi” et nous retrouvons une sensation “d’ennui”. C’est ici que je fais le rapprochement avec la définition initiale. C’est à dire que dans cette répétition de ce comportement de grignotage, le sentiment d’ennui ou de monotonie de vie est à mettre en parallèle. Le patient n’accède pas à cette mise en relation, par le fait d’un mécanisme de défense. (Je passe sur les choix alimentaires qui sont souvent sans goût à la hauteur d’une difficulté liée au sens de la vie). Il est principalement focalisé sur les conséquences de son comportement de grignoteur sur le poids. Cette “hyper-focalisation” sur le poids, le détourne de la problématique initiale: la monotonie de vie. Le fait d’être centré sur les conséquences entraînent la mise en place de régime farfelus accompagnés d’une restriction cognitive alimentaire. Cette dernière diminue le plaisir alimentaire, qui normalement apporte du piment à la vie, est crée une “dépression alimentaire”. Nous sommes donc dans un cercle vicieux où l’ennui et donc la monotonie de vie est noyé, par un oubli insconscient, par des pensées focalisées sur l’image du corps et la prise de poids. Je fais le rapprochement avec un article sur la déclinaison magnétique. Bref, vous comprenez le travail que l’on a tous à faire et qu’il faut savoir prendre conscience de ce qu’il se passe. Le fait de se recentrer sur vous, vous aidera dans la compréhension de ce comportement de gringotage permettant un éclaircissement de vos désirs et besoins qui vous feront reprendre une activité et quitter l’ennui. Je tiens à féliciter les patients qui viennent consulter car de ce premier pas, le premier niveau de conscience est franchi, précurseur d’un changement. A chacun avance à son rythme et quand vous sentirez le moment de consulter vous le ferez, garder confiance en vous

Le 20-21-22 mars. Voir le programme sur le site internet.

15 janvier 2009 à partir de 18h A la maison de la prévention 6 rue Maguelone 34 000 Montpellier "Les TCA pathologies des temps modernes?"

Vendredi 9 janvier sur RAdio France Bleue Hérault à 10h05: "les bonnes résolutions de l'année".

Lundi 8 décembre 2008 Chers Amis, nous récidivons le vendredi 13 mars 2009 ! Le premier congrès sur les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) a eu lieu en février 2008. Il a rassemblé 250 professionnels et 200 personnes pour la journée grand public. Depuis les contacts de notre association se sont multipliés tant au niveau national avec l’AFDAS-TCA (Association Française pour le Développement des Approches Spécialisées des TCA), la FNA-TCA (Fédération Nationale des Associations de TCA), qu’au niveau régional avec les C.H.U. de Nîmes et Montpellier. 1% de nos patientes sont anorexiques, entre 3 à 5% sont boulimiques. Ces désordres du comportement alimentaire représentent la première maladie chronique chez les adolescentes. Une enquête épidémiologique révèle que 3 à 6% des filles en classe de seconde ont des troubles sévères du comportement alimentaire. Le caractère honteux de ces comportements et la peur de ne pas être comprises font qu’elles ne consultent que rarement pour ce motif. La deuxième édition du congrès vous propose des interventions en plénière ainsi que des ateliers interactifs pour vous aider dans votre pratique quotidienne. Elle s’adresse aux professionnels de santé de premiers recours des TCA (médecins généralistes, scolaires, infirmières, psychologue, diététiciens,...). Le Pr Jacques Bringer, doyen de la faculté de médecine de Montpellier-Nîmes sera le parrain de la journée. Les intervenants sont: Dr Claude Arnaud, Psychiatre libéral, Perpignan, président de ABAS Perpignan (Anorexie-Boulimie-Aide-Soutien) Dr Guy Carrot, Psychiatre, unité TCA, CHU Bellevue, Saint Etienne Pr Valérie Compan, Professeur de l’Université de Nîmes, chercheur à l’institut de génomique fonctionnelle, présidente de la Fondation ADOR (Anorexique, Dépendance, Obésité et Récepteurs). Pr Philippe Courtet, Psychiatre chef de service de Psychologie médicale et psychiatrie, CHU Lapeyronie, Montpellier Dr Hélène Denis, Pédopsychiatre, CHU Lapeyronie, Montpellier Dr Catherine Doyen, Pédopsychiatre, unité de TCA, Hôpital Robert Debré, Paris Mme Régine Greiner psychologue, unité TCA, CHU Bellevue, Saint Etienne Dr Sébastien Guillaume, Psychiatre, CHU Lapeyronie, Montpellier Dr Philippe Munck, Médecin généraliste, enseignant à la faculté, thérapeute TCC, Trèbes Dr Eva de Roffignac, Médecin généraliste, enseignante à la faculté, Ouveillan Dr Anne Rudondy-Chablis, Nutritionniste et thérapeute TCC, Marseille Nicolas Sahuc, Diététicien, Nîmes-Montpellier, président de l’association “L’ACT” Dr Jocelyne Sultan, Psychiatre, Clinique psychiatrique Stella, Vérargues Pr Jean-Luc Venisse, Psychiatre, Chef de service d’addictologie CHU Nantes, président de l’AFDAS-TCA Ci-joint, le programme de la journée avec les thèmes qui seront développés. La journée est validante pour la formation médicale continue. Numéro d’agrément de notre partenaire fmc ActioN: 100 013. Un après-midi d’information pour le grand public est organisée le samedi 14 mars à partir de 13h30. Le programme est fourni en pièce jointe, merci de l’afficher dans votre salle d’attente. Bien à vous, Dr David Costa Nicolas Sahuc 13h00 - 13h30 ouverture du congrès par les organisateurs 13h30 - 14h00 “La restriction cognitive” Dr Claude Arnaud, psychiatre, Perpignan 14h00 - 14h30 “La confiance en soi chez l’enfant” Dr Hélène Denis, Pédopsychiatre, Montpellier 14h30 - 15h00 “L’expérience de l’ici et maintenant dans les TCA” Dr Anne Rudondy-Chablis, nutritionniste-psychothérapeute, Marseille 15h00 - 15h30 Pause visite de l’exposition de Melle Elisa Cossonnet artiste-peintre et de Mr Pierre Corratgé photographe 15h30 - 16h15 “Les thérapies familiales” Dr Catherine Doyen, psychiatre, Paris 16h15 - 18h00 Témoignages de familles et de patients Questions du public Participation des experts 18h00 Clôture du congrès par les Organisateurs

Je vais rédiger cet article d’après les observations et le ressenti que je peux avoir dans les consultations avec les personnes au comportement anorexique. Le regard est si important, pour nous “voyant”, certainement qu’un rapprochement est peut-être à faire avec le côté tactile des “non-voyants”, qu’il est peut être à la base de la problématique de l’anorexique. Le fait d’exprimer le mal être sur le comportement alimentaire, finalement fait que les personnes qui nous entourent l’observe rapidement. La fille anorexique est dans l’attente d’être vue, reconnue ? Souvent, une ou peu de personnes sont ciblées dans cette attente de regard, au sein de la famille. Peut-être dans une attente de réception d’Amour avec une vraie “intensité”? Mais, cette personne investie de cette mission de reconnaissance aux yeux de l’anorexique est-elle capable de le percevoir, de l’appréhender, de s’y confronter...de se remettre en question?...pour envisager de construire une Vraie relation, un échange “Consistant”... http://web.mac.com/association_act/Association_LACT_/Blog/Entrées/2008/11/29_J’ai_besoin_de_ton_regard,_regarde_moi_%28essai%29.html

une nouvelle attitude face au poids 4 objectifs: 1- acquérir une relation amicale avec la nourriture et soi 2- acquérir une relation amicale avec le poids 3- meilleure gestion des émotions 4- augmenter son capital vitalité et régénération Pour se détacher du problème de poids et pouvoir s’épanouir Cycle de travail pour les personnes ayant des problèmes de poids et/ou un rapport conflictuel avec l’alimentation Travail en partenariat avec le Dr anne rudondy-chablis et nicolas sahuc séances de groupe en pré-inscription obligatoire, Le 7 janvier 2009 Le 28 janvier 2009 Le Février 2009 Poursuite des ateliers après le congrès de Mars des troubles des conduites alimentaires Tarif des séances 40 euros/sce Lieu: 1570 bd prsdt S.ALLENDE 1er étage de la clinique dentaire PLAN A télécharger

Visiter : http://web.mac.com/association_act/Association_LACT_/Bienvenue.html Conférence avec le Dr Anne Rudondy et Nicolas Sahuc. Ouvert à tous.

A lire sur http://web.mac.com/association_act/Association_LACT_/Bienvenue.html Copier l'adresse dans votre barre d'http

Merci de m'écrire sur sahuc.nicolas@neuf.fr

à lire sur le nouveau site

visiter mon nouveau site

visiter mon nouveau site

AU 1570 BD prsdt S ALlende 30 000 Nîmes, j'organise une conférence pour vous aider dans vos démarches. Prix de la réunion 25 euros. Pour s'inscrire envoyer un mail à sahuc.nicolas@neuf.fr

http://web.mac.com/association_act/Association_LACT_/Bienvenue.html

http://web.mac.com/association_act/Association_LACT_/Bienvenue.html Copier et coller le lien ou CLIQUER SUR LE LIEN DANS LA COLONE DIVERS "MON NOUVEAU SITE"

C'est un moment particulier que le temps de repas. Religieusement, c'est le dernier repas du Christ auquel on peut se référer où les aliments et la parole sont partagés. Dans les familles, le moment du repas et quasi unique dans une journée; le repas du soir. C'est quasi le seul moment où la famille est réunie...

On peut être différencier 2 types de crises d'un point de vue de l'origine du déclenchement. 2 situations peuvent être envisagées: l'hypersensibilité émotionnelle qui est solutionnée par une crise (permet de réguler l'émotion) et les crises avec une légère sensation de faim. Dans la règle des 4 à 5h (période de jeûne excessif), les crises peuvent être un peu plus fréquentes, mélange entre émotion et sensation faim, qui est dûe principalement à la restriction alimentaire (observation de ma clinique). Dans le cadre de la boulimie, les crises avec sensation de faim peuvent être solutionnées par la mise en place d'un réapprentissage alimentaire des heures de prises de repas avec un travail sur la restriction alimentaire. En définitive, il subsiste les crises émotionnelles sur lequel le travail psychothérapeutique est important.

on taxe à l'heure actuelle le régime comme la manière la plus simple d'avoir des problèmes de poids, par le phénomène de restriction cognitive. Sur ce point je suis assez d'accord mais est-ce que c'est le terme à l'origine de la problématique de poids ou le moment dans lequel on parle de régime? C'est bien là le travail que certains réalisent à l'heure actuel. Prenons un exemple simple: lister vos plaisirs actuel dans la vie. Si pour une raison ou d'autres l'alimentation fait parti de la tête de liste, il vous sera difficile d'entamer un régime. En effet, cela occupe une place tellement importante que cela devient une nourriture de votre estime de soi; ...

Journal de télé miroir du mardi 23 juin, un bon moment. http://www.kewego.fr/video/iLyROoafYkiD.html interview à 10 min.